子宮肌瘤其實是很常見的婦科疾病👩
平均每5位女性就有1人有這個問題 所以如果你本身有子宮肌瘤的話 請先別著急哦
除了向婦產科醫師做詳細的諮詢和檢查 平日裡也要多注意食物的選擇
雖然最主要的治療方式還是以藥物💊或手術💉為主，但透過飲食改變和營養素的補充🥛對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的哦😉
🚩幫大家整理了4大飲食重點⤵
🔸避免接觸飲食、環境荷爾蒙
🔸補充維生素D +日曬
🔸選擇護肝飲食
🔸適量飲用豆漿
原文在這✔ https://www.top1health.com/Article/138/50484?page=3
#黃曉彤營養師